民間治療高血壓的偏方

概 述

醫生您好，我的高血壓病史已經有六七年了，高血壓疾病遲遲不好一直纏繞著我讓我非常苦惱，雖然每天得服用降壓藥，但是一旦停藥血壓就會慢慢升高，而且不知道將來要不會對身體造成傷害的畢竟是藥物，是藥三分毒嗎？所以想找一些偏方來治療高血壓疾病，有沒有什麼偏方能夠治療呢？希望醫生能給我一些建議，讓我快點擺脫高血壓疾病的困擾。

步驟/方法：

1吃楊桃可以降低高血壓，每天燒飯以後可以吃一個楊桃，醋泡花生米，每天早上吃一些醋泡的花生米，空腹的時候吃，用小蘇打泡腳。每天泡20到30分鐘，見效效果非常快。經常吃大蒜，大蒜是很好的保健藥。

2經常吃一些洋蔥洋蔥具有軟化血管的作用，高血壓是由於血管彈性降低，導致血管的血壓升高引起的，所以經常吃洋蔥，對於降低血壓需要非常好的益處的，多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜。

3還可以通過運動來調節血壓，經常做一些有氧運動，比如說慢走，慢跑，游泳，交際舞等等，這些運動幅度都不是很大，所以很適合高血壓病人，但是運動時間最好不要超過30分鐘。

注意事項：

通過這些方法可以慢慢地降低高血壓服用藥物的劑量，還有平時要經常測量血壓的習慣，最好家裡頭買一個血壓計經常測量著，使血壓維持在穩定范圍。