入冬以來，中老年患有心肌梗塞的人群明顯增多，前幾天去探望朋友的爸爸，他患有心肌梗塞，病發的時候導致昏迷了，及時送去醫院搶救過來，現在經過護理和治療，恢復程度很可觀，現在發病率越來越高，尤其中老年是高危人群，所以如果出現心肌梗塞嚴重的情況必須送進醫院接受治療，或者做心髒支架，我們接下來一起了解一下有助於恢復心肌梗塞的方法。
1首先，建議患者及時去正規醫院找專科醫生治療，做到早發現，早治療，如有病情變化，如突發頭暈、氣促、胸悶、胸痛等，應及時來院診治，以免耽誤病情。堅持遵醫囑服用按時服藥。
2此外，每日堅持適量體力活動，以不感到疲乏為准。運動量循序漸進，術後三個月內禁止體力勞動。保持大便通暢，必要時口服通便藥物治療。保證良好睡眠，保持樂觀開朗的心境，堅定戰勝疾病的決心，避免焦躁緊張情緒。
3另外，還要注意飲食健康，少食多餐，避免過飽。低鹽，低糖，高蛋白，高纖維飲食。避免高脂肪、高膽固醇飲食，避免刺激性食物，如辛辣、過酸、生冷；糖尿病患者避免高糖飲食。
患者一定要注意，過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心髒負擔加重，從而加重病情，所以一定要注意避免勞累、負重、情緒波動嚴重或受刺激等。
