怎麼樣預防心肌梗

概 述

鄰居家伯伯今年五十一歲了，身體一直都很好，為人和藹，脾氣非常好，和我家的感情也很不錯，今年暑假回家，媽媽說他生病了，患有嚴重的心肌梗塞，剛剛手術過後，正在醫院接受觀察，我和爸爸去醫院看望他，他還沒有醒過來，躺在病床上，整個人看起來非常虛弱，感覺整個人蒼老了很多，我想問問大家，平時生活中要怎樣預防心肌梗塞？

步驟/方法：

1心肌梗塞是一種常見心髒疾病，多發生於中老年人身上，並且可能會危及生命，臨床症狀主要用胸悶氣短，呼吸困難，渾身乏力，並伴有胸痛的感覺，一旦發現病情要及早去醫院接受治療。

2想要預防心肌梗塞，日常生活中要注意一些事項，不要過度吸煙酗酒，要注意休息，不要太過勞累，不要有太大壓力，要保持心情平和，不要激動，不要生氣，要注意飲食營養均衡。

3平時要多注意的鍛練身體，提高身體抵抗力，增強免疫力。多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃太過油膩的食物，不要吃刺激性食物，不要經常熬夜，容易對身體造成傷害，保證足夠的睡眠時間。

注意事項：

要定期去醫院進行身體檢查，了解身體情況，一旦發現病情要及早醫治。以免留下禍患，並且現在醫學水平提高，心肌梗塞還是可以治愈的，不要擔心。