心肌梗塞應注意哪些飲食

概 述

我單位同事小張是一個愛說愛笑的小伙子，今年三十五歲，平時喜歡運動，打籃球、兵乓球、爬山等運動都有興趣，我也是其中一份子，一個月前我們一起去打籃球，打得正在興起，小張突然倒地昏迷不醒，我們嚇壞了，馬上送到醫院，診斷為心肌梗賽，好在是不太厲害，沒幾天就出院了，小張年歲小，回家後除了按時吃藥，在飲食上還有注意什麼呢/

步驟/方法：

1第一、注意飲食結構，多食用蔬菜，可以吃些瘦肉、避免刺激性飲食，酒、咖啡、可樂、等對身體都具有一定的刺激性，此類刺激性的物質，我們都應該盡量避免;避免食用魚肝油及喝飲料，一定要不要吸煙。

2第二、要以清淡的飲食,足夠有營養的,低脂肪,低糖,低維生素食物為主,多食蔬菜水果，凡脹氣、刺激的溶液不宜喝，如豆漿、牛奶、濃茶等，避免過熱過冷，以免引起心律失常，多吃些有益的水果。

3第三、心肌梗塞患者除了飲食之外，還要注意做好防護工作，根據氣溫變化隨時增添衣服，遵照醫囑按時服藥，若病情發生變化應及時去醫院診治，參加些力所能及的體育鍛煉，如散步、打太極拳等，增強體質和抗病能力。

注意事項：

心肌梗塞患者應一定要保持一個良好的心態，放松心情，對於任何事情都能平靜對待，避免情緒出現起伏不定的情況，一定要保證睡眠，應避免在飽餐或饑餓狀態下洗澡。可是做一些適合的運動，