老年人減少心絞痛發作的措施

概 述

心絞痛的疾病，是在中老年人群中，一種非常常見的疾病，該病的發生，主要是由於冠狀動脈病變導致的，患者在發病時期，常常會出現陣發性前胸壓搾樣疼痛感，對老年人的生活帶來了很大不便和威脅，因此，在日常生活中，這個一定要及時的進行相關治療，避免病症持續惡化，對身體健康造成很大的影響，那老年人減少心絞痛發作的措施。

步驟/方法：

1建議中老年人在日常的生活中，一定要避免，引起心絞痛的因素發生，比如，要避免過於的勞累，使情緒保持平穩的狀態，應給予飲食指導，同時，患者還需要放松運動，戒煙和限制體重。

2同時，在日常飲食當中，要盡量以低脂肪，且容易消化的食物為主，食物應該富含蛋白質、維生素和適量纖維素，注意避免暴飲暴食，飯後應該適當的休息後再進行活動。此外，患者晨起時可喝一杯水，能起到稀釋血液保護心髒的作用。

3除此之外，還應當要盡量保持大便的通暢，這主要是因為老年人活動量少，腸蠕動慢，極易發生腸脹氣，引起便秘而誘發心絞痛。因此指導患者適當增加活動量，食用粗纖維豐富的食物。如蜂蜜、香蕉等。

注意事項：

建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病症的恢復造成了影響。