急性心肌梗塞患者在醫院度過急性期,醫生確定病情穩定後,一般患者可回家進行康復治療,心肌梗塞患者的康復治療一般包括這幾點:
按時服藥、定時復診;保持排便通暢;堅持運動鍛煉;避免情緒過於激動;不可過度勞累;忌吸煙酗酒和暴飲暴食。
專家介紹,心肌梗塞患者的康復治療中,其中最重要的措施就是運動鍛煉。患者在心肌梗死後,2~6個月左右的時間,心肌壞死會逐漸愈合,患者此時進行體力運動,可以增強心肌側支循環,改善心肌功能,將病情復發的危險性降至最小,因此,心肌梗塞患者康復期一定要堅持科學有效的鍛煉。專家表示,患者在鍛煉時一定要注意以下幾點:
1、掌握好運動量:
運動量達不到要求,並不能起到改善心肌功能、加強心肌側支循環的作用,但過大有可能會對患者形成新的損傷。一般來說,在運動過程中,以輕微出汗、呼吸頻率稍微增加,且患者有輕微勞累感、無明顯不適為宜。
2、運動前後准備熱身運動:
運動前先做一些柔和的肢體活動,避免驟然活動引起肌肉損傷,或心髒負擔突然加大而誘發心絞痛;運動完了也應進行步行或慢跑等恢復動作,避免運動驟停引起心血管意外。
3、運動要講究循序漸進:
患者不可急於求成,運動要講究循序漸進,剛開始時將運動時長控制在半小時左右,之後可逐漸增加至一小時,其中包括運動前後的准備動作時間。體質較差者,可分為多次完成運動量。
4、運動方式和方法:
根據自身的具體情況,在醫生的建議下選擇能長期堅持的項目,如步行、慢跑、氣功、騎自行車等。若康復治療順利,可在心肌梗塞後第8~9周復查心電圖,隨著病情的好轉,可逐漸恢復正常生活。