心絞痛早期怎麼預防好

概 述

我是一名公司的經理，我的年紀也比較大了，在公司工作了好多年，工作量還是很大，精神壓力也是比較高的，可是最近我的身體出現了一些問題，最主要的症狀就是我老是偶爾會出現心髒疼痛的感覺，去醫院檢查才知道原來我得了心絞痛，幸好發現的比較及時，加上良好的預防和治療，現在我心絞痛的症狀已經緩解了，那心絞痛早期有什麼治療和預防方法嗎？

步驟/方法：

1首先，大家要想預防心絞痛，每天要保持良好的心態，不要有情緒的太大反復，患者在心絞痛發作時，患者應絕對臥床休息，保持安靜的環境，千萬不要在心絞痛發作時還干體力活！

2其次，心絞痛的患者還要防止過度腦力緊張和重體力勞動。因為這會導致心絞痛的發作或加重，並且患者應有足夠的睡眠時間。不要熬夜，做到早睡早起，平時也要避免不良的精神刺激。

3第三，要想預防和治療心絞痛，患者還要注意平時的飲食習慣，應該禁止吸煙、飲酒。室溫不宜過熱過冷。飲食宜少量多餐，不宜過飽，食後不應立即活動。平時多吃一些水果蔬菜！

注意事項：

值得一提的是，如果心絞痛的患者是肥胖者，那麼你應使體重逐漸減輕，因為肥胖會導致心絞痛的加重，所以為了自己的身體健康，保持體重的穩定！