心絞痛要怎麼處理好

概 述

我好朋友一直在建築公司上班，壓力也比較大，幾乎經常性得呆在工地上忙乎，前幾天我們去找他吃飯的時候，他說老是覺得自己的胸口位置隱隱作痛，有時候一呼吸都有點疼痛，我們讓他趕緊去醫院檢查檢查，有什麼情況的好及早治療。昨天跟我們講，醫生說是不穩定性心絞痛，給開了些藥，讓我們也不要太擔心了，我們趕緊也查了下心絞痛要怎麼處理的方法跟他講，這裡也跟大家分享分享。

步驟/方法：

1平時生活中要多注意休息，避免過重的體力勞動或者由於壓力過大引起的精神過度緊張，情緒要保持平穩，不要大喜大悲，波動過大。勞動過後一定要注意休息。

2在飲食上要注意少吃多餐，不要一次吃得太飽，狼吞虎咽的，要避免油膩的、刺激性請的食物，一定要注意戒煙戒酒。合理安排好生活和工作，不要讓自己過於勞累。

3平時要進行適當的體育運動，鍛煉身體，避免過於激烈、刺激的，運動量大的運動，有規律地安排自己的生活，舒緩精神壓力，保持心情的愉悅，這樣對病情的恢復才會達到很好的療效。