心絞痛給人們帶來很大的危害，尤其是老年人，很容易引起突然死亡，而且現在生活壓力越來越大，許多年輕的朋友們也有許多得這類疾病的，那麼我們如何預防心絞痛的發生呢，在這和大家分享一些經驗。
1平時的飲食中一定要注意控制鹽、脂肪的攝取量，飲食以清淡為主，多吃新鮮水果和粗糧，少食多餐。
2勞逸結合，保持充足睡眠。生活作息規律，避免勞累過度，誘發心絞痛。
3控制血脂血壓。心絞痛的產生，和血脂血壓有一定關系，因此高血脂、高血壓的患者朋友要嚴格控制血脂血壓，避免心絞痛的產生。
4不要熬夜，戒煙戒酒。作息要有規律。而且平時要多注意運動鍛煉，就會極大的避免心絞痛的發生。
