喝什麼茶能降低高血脂

概 述

我的爺爺患有高血脂已經有很多年的時間了，盡管這麼多年爺爺一直都在堅持吃藥，可是高血脂並沒有明顯的好轉。這兩年高血脂嚴重的惡化，前段時間查出爺爺的胫椎動脈已經硬化了。一直以來吃藥都沒有非常好的了，聽別人說喝茶可以讓高血脂有所降低。但是我們又不知道喝什麼茶？平時用的劑量是怎樣的？所以特地跑過來問一下我們有問必答網的專家，請問喝茶可以降低血脂嗎？

步驟/方法：

1第一：並不適合所有的茶都可以降低血脂，的確有部分茶能提到調節血脂的作用，但是想治療高血脂一定不能完全寄托於喝茶。杜仲茶就是一種非常好的調節血脂的茶葉，建議患者平時可以適當的喝一點，但是一定要注意喝茶的時候濃度不要過高。

2第二：現在醫學界還沒有研究出來可以降低血脂的藥物患者必須要通過控制自己的飲食和作息，使各方面達到一個均衡。患者在喝杜仲茶的同時，平時也要注意自己攝入油脂的量，千萬不能吃過於油膩的東西。

3第三：建議高血脂的患者平時多吃一些洋蔥和大蒜，這兩種食物和杜仲茶一樣都可以調節血脂。吃韭菜也是一個不錯的選擇，但是韭菜對於老年人來講，不易消化，建議患者可以一個星期吃一塊。

注意事項：

高血脂患者平時不能從事體力勞動，也不能在陽光下暴曬，平時最好不要生氣，保持一個輕松愉快的心情。多吃一些水果和蔬菜，最好不要熬夜，9點左右睡覺是最好的選擇。