突然心跳加快怎麼辦

概 述

心跳是生命在延續的一個表現，雖然我們平時是感覺不到心髒在跳動的，但不得不說有的時候真的感覺它在跳，而且很快很有活力。記得有段時間每當要大考的前晚，總是感覺心在跳，有種不是很舒服的感覺，隔段時間就會出現，這樣下去不是辦法，於是趁有空時去咨詢了醫生，經過調理，情況好轉，醫生還給 一些建議，現在想與大家分享下：

步驟/方法：

1因為忙的時候經常會喝咖啡，而向濃咖啡、濃茶、烈酒會使心跳加快，所以我盡量避免和那些東西，緊張或情緒激動也都會心跳加快，平時注意放松心情，避免長期處於“高壓”狀態。

2導致這種現象有可能是心肌缺血，平時注意低鹽低脂飲食，避免過度勞累，但也要適當地運動，促進心髒供血循環，必要時可測血脂血糖。

3如果經常出現這種情況的話，可能是有心血管類疾病，建議到醫院作心電圖或心髒彩超，以便進一步明確病因，及時醫治。