有很多種疾病都可以導致心慌心悸不適感，最常見的比如貧血、心律失常、神經官能症、甲狀腺功能亢進、冠心病等。在中老年患者冠心病和高血壓多會引起心慌心悸感，而在中青年患者一般是貧血、神經官能症、心律失常等多見一些。心慌不適的及時處理也會影響到患者的預後。
1第一，發現自己有心慌心悸，不要過於緊張，保持相對鎮定的心態是有很大好處的。心情平穩可以有助於減少心肌耗氧量，減少病情加重的幾率。讓自己放松的方法一般是可以采取緩慢深呼吸，坐下或者半臥位休息。
2第二，出現心慌和心悸感以後需要及時處理，可以用中醫理論中刺激局部穴位的方法，最常用的穴位是內關穴和外關穴，內關穴在手腕部腕橫紋下方兩寸處，外關穴正對於內關穴，在手腕外側。刺激穴位可以用艾灸，如沒有艾條，也可以用手指壓迫和刺激穴位。
3第三。及時查原因，在緊急處理的過程中就要馬上至醫院就診，在送往醫院的過程中有條件的可以適當吸氧，有助於防止心肌缺血等。另外也可以經驗性口服一些藥物，比如麝香保心丸、復方丹參滴丸。
