空腹飲濃茶易致心悸頭暈

概 述

在我國，一直都有著喝茶的習慣，並且，在日常生活中，適當的喝茶一直是重要的養生之道。但喝茶也必須適量，否則不僅對健康無益，久而久之甚至可能“醉茶”的現象這樣都會給身體的健康造成了一定的影響，危害性還是比較大的，所以，如何及時游戲的進行相關的調理就顯得很重要了，這樣才可以避免身體健康受到影響，而空腹飲濃茶易致心悸頭暈

步驟/方法：

1在臨上，人體如果空腹飲茶的時候，如果飲用了過多額濃茶，那麼都會造成“醉茶”的現象，而“醉茶”後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力，甚至站立不穩、走路蹒跚等，這樣不適的跡象，都會給身體帶來影響。

2因此，建議大家一定要避免空腹飲茶，並且，在平時飲茶也要注意不能太濃，茶葉中含咖啡因，喝多了會刺激腦部，那些睡眠不好的人更應注意。同時，產婦、易便秘的人、神經功能症患者都禁忌喝茶，吃中藥補品時也不宜喝茶。

3最後，平時喝茶的時間最好可以選在飯後和午間較好，而飯前和睡前則不適合喝茶喝茶時最好不要空腹，因為會導致對胃黏膜的刺激，最好吃點心墊底。而脾胃虛的人不能喝綠茶，體熱的人不宜選擇紅茶。

注意事項：

經常喝茶後出現了頭暈不適現象的朋友，那麼身體就更容易出現維生素B缺乏的情況發生，因此，醉茶後應馬上吃飯菜或糖果、水果，可起到緩解作用。