肺源性心髒病吃什麼好？

概 述

肺源性心髒病就是我們常說的肺心病，它主要是因為支氣管肺組織或者是肺動脈血管病變導致的肺動脈高壓造成的心髒病。肺源性心髒病分為急性和慢性兩種。醫院臨床上以慢性的肺源性心髒病常見，肺源性心髒病發病比較慢，臨床上都是肺部和胸部症狀，嚴重的還會慢慢出現肺部、心髒功能衰竭的現象，還有其他器官也會受到損害，肺源性心髒病患者一定要注意飲食，積極預防和護理。

步驟/方法：

1有研究說，多吃新鮮的水果和蔬菜對肺源性心髒病患者很好，而且每天吃8份以上的水果蔬菜還能降低心髒病死亡的風險，所以，每天至少要吃一斤的水果蔬菜，尤其要多吃一些深色的蔬菜水果多，減少心髒病的發生。

2深海魚類也是養護心髒的最好食物，像金槍魚、三文魚等等這些，最好每周可以吃兩次的深海魚，一次至少60克，一般一兩個月就會心髒就會有明顯的改善，還能減少中風的危險，以生吃和清蒸相對更有營養一些，最好和含維生素多的食物一起吃。

3另外，堅果類食物也是非常好的降低心髒病的食物，有研究證明，大多數得堅果像核桃、杏仁、開心果等含有豐富的不飽和脂肪酸，還能降低膽固醇，每天吃42可2左右也是降低心髒病的最好了的零食之一。堅果以原味為好，減少鹽的攝入。

注意事項：

隨著年齡的增長，肺源性心髒病的發病率也會越來越高，所以中老年人一定要注意預防和護理，多吃一些上面提到的食物，減少患心髒病的風險，還要注意保持規律的作息，多做一些簡單的體育活動。