心律失常需要注意什麼呢？

概 述

最近因為工作壓力比較大，感到自己的心髒總是不聽指揮，有時候心率會突然增大，我自己也變得很是焦慮，於是我就去了醫院問了一下醫生，醫生建議我使用一些保健常識來進行預防，我來跟大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1首先需要保持良好的心理素質，保持積極樂觀的生活態度。這是因為心律不齊這種情況的出現，和我們平時生活中過多與人計較或者是生悶氣有很大的關系，所以我們需要在平時保持一個良好的心理素質，避免一些小事引起心髒不舒服。

2其次要注意保持合理的用藥習慣，避免突然增大或者減少用藥。因為心髒疾病是有突發性和持久性的這麼一個規律，所以平時的用藥習慣就對於我們預防疾病很關鍵，而且要在身邊長期儲備應急的藥物，避免用量過大或者無效用藥。

3最後要跟大家強調的是保持好的睡眠習慣，也是緩解心律不齊的重要手段，而且在平時的飲食中注意限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內髒、動物油的過多攝取，避免血脂異常造成心率問題。

注意事項：

定期檢查身體也很重要，所以大家一定要定期復查心電圖，電解質等情況，因為抗心律失常藥可影響電解質及髒器功能，所以我們需要做全面的檢查。