冠心病人吃什麼東西可以促進身體的健康呢

概 述

冠心病是一種讓人十分之揪心的病症，現在患上冠心病的人越來越多，那麼冠心病人吃什麼東西可以促進身體的健康呢？冠心病人要注意哪些事情呢？下面把我從保健醫生處獲得的知識告訴大家。

步驟/方法：

1冠心病人多吃新鮮的蔬菜和水果是可以促進身體的健康的，特別要多吃一些大白菜，大白菜是菜中之王，而且對緩解冠心病的疼痛感有良好的促進作用，因而患有冠心病的人就要多吃大白菜，無論是炒還是用來炖粉條大白菜的營養成份以及對冠心病的療效都是不會改變的。

2冠心病人應該多吃一些韭菜，韭菜是粗纖維的多吃是可以促進冠心病人的身體健康的，另外菠菜也是冠心病人良好的食物，菠菜同時含有豐富的鐵質對於增加冠心病人的造血量以及被充鐵質都有良好的好處，而且菠菜營養豐富可以一周吃兩次以上。另外絲瓜對於冠心病也有好處，也可以用絲瓜來煮湯。

3冠心病人吃的食物以較低的膽固醇，也不要太過於感，更不能含有較高脂肪，少食油炸的食物比如魚子以及蛋黃以不吃為好。

注意事項：

冠心病人吃菠菜要注意的是不要與豆腐一起吃，因為菠菜所含的草酸與豆腐是相克的，多吃的話對健康是不得的。