心髒病是中老年人，煙民，肥胖人士等經常發病的對象，其中世界上將近30%的人口死亡都是心髒病所引起的。因此，我們要了解一些心髒病的預防方法。
1在飲食方面上，多吃水果蔬菜有助於降低心髒病危險。多吃魚，多喝茶有益心髒健康。
2心髒病患者盡量在周一到周五就醫。因為周末醫院的工作人員較少，心髒病人可能需要等候更長時間接受檢查或手術，這樣就容易導致心髒病患者耽誤治療，增加死亡率；如果患者在周末突發心髒病，應該及時就醫，及時治療，以免危及生命。
3在精神上，每天釋放壓力，保持樂觀情緒，這樣有助於降低心髒病的發病率和死亡率。抑郁會導致緊張激素增加，進而使血管收縮，阻塞動脈，最終引發心髒病。
總之，每天要保持愉悅的心情，天天開心，快樂。抑郁情緒容易導致人體動脈血管硬化，而動脈硬化會引發心髒病和中風等心血管疾病
