左心衰竭應該怎麼預防？

概 述

左心衰竭的預防方法其實是很簡單的，有時候只要我們改變一點生活習慣就能夠起到很好的效果，下面我就和大家分享我的經驗，教教大家應該怎麼做吧。

步驟/方法：

1第一種預防就是：減少心肌的損傷，我們在生活中盡量不要做一些劇烈的運動，因為這樣心肌細胞很容易缺氧，心肌就會受累，就會造成左心衰竭。

2第二種預防方法：不要吃含鹽量很高的食物，腌制的食品都應該少吃一點。因為這樣血容量就會升高，血積壓在左心裡面，就會造成左心衰竭。

3第三種預防方法就是：每天早上起來的時候小跑500米，這樣走的會有利於血液的循環，還可以使心情變得舒暢，效果比較好。

注意事項：

不能夠經常抽煙。