心髒病患者要注意哪些問題？

概 述

我心髒不太好，總是有心律不齊，還有早搏的現象，原來也沒有在意，一次陪孩子玩飛車的時候犯病了，挺嚇人的，胸悶，還惡心嘔吐，後來才知道是心髒病，平時要注意一些，特別是飲食方面也要注意，跟大家也分享一下。

步驟/方法：

1平時可以多喝一些綠茶。每天飲1杯綠茶對心髒大有益處，可增強血管的柔韌性和彈性，還能預防血管硬化。

2每天堅持至少15分鐘體育鍛煉，如散步、氣功、太極拳，可使心髒肌肉強壯，心肺功能良好。

3有心髒病的人可以多吃一些核桃和蘋果等，這樣可以減低膽固醇，還有要注意低鹽飲食，減少鹽的攝入。

注意事項：

心髒病人還要注意平時要保持平和的心態，不要動怒，生氣發火等，要戒煙戒酒。