我的同事老王近期的心髒病又犯了，心跳突突的，而且臉上的筋都被他的快速心跳壓起來了，我擔心他的身體，帶著去當地人民醫院，王大夫說是心髒病發作，不是很嚴重，經過治療以後好多了。下面我跟大吉分享一下這方面的心得。
1肥胖的朋友要注意了。肥胖引致高血壓，血脂肪過高,糖尿病,而這些疾病又會誘發心髒病。
2多吃水果也是吃水果蔬菜少油膩食物，夏季注意防暑降溫，不要長時間呆在空調的房間，避免驟冷驟熱，適當出門活動，增強抵抗力，可以預防夏季的一些疾病發展。
3加強鍛煉，不要進行一些劇烈的運動，盡可能進行一些緩慢的，有助於心髒健康的運動。讓自己自信起來。
