頻發房性過早搏可以跑步嗎

概 述

本人今年45歲，前段時間出差在外由於時間關系，經常熬夜工作，由於天氣的原因，感冒了，但是好了之後參加了網球運動，心髒忽然間的有心慌的感覺，讓我特別不舒服，由於平時比較喜歡跑步鍛煉身體。所以現在不知道患有心髒頻發性的早搏能不能像平時一樣運動，心裡真的是特別苦惱，因為我是很喜歡運動的，患有頻發房性早搏可以跑步嗎？

步驟/方法：

1患有頻發房性早搏的患者一定要注意不要參加劇烈的運動，平時可以以散步的形式加強體育鍛煉。因為跑步很容易使心髒快速的跳動引起心髒不舒服。所以患者一定要以平穩的運動為主。避免激烈的運動。

2平時要保持良好的心態，不要有任何的心理負擔，可以經常外出，呼吸些新鮮的空氣讓心情得到緩解。另外要避免食用一些辛辣刺激上火的食物，要多喝些白開水，不要讓體內上火。

3平時可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果大量的維生素可以增強身體收率，而且，維生素增強皮膚彈性，補充皮膚水分的作用，對我們的病情恢復有非常好的食療性輔助作用，是我們人體必不可缺少的礦物質之一。

注意事項：

患者在日常生活中要注意一定要保持良好的心態，遇事不要鑽牛角尖另外一定不要生氣，避免情緒有大的波動。如果是男生的話一定要戒煙戒酒，不要喝碳酸飲料，是良好的生活作息時間避免長時間熬夜。