研究人員在《學校護理雜志》(JournalofSchoolNursing)上發表的這一研究成果顯示，青少年每周上網時間超過14個小時，其患上高血壓的風險大增。該機構在對134名重度互聯網使用青少年用戶的調查中發現，26名調查對象患有嚴重高血壓。
互聯網可導致焦慮、抑郁、肥胖和社會孤立等其他健康風險後的最新補充。 對於青少年及家長們而言，帶來的重要信息就是要適度、節制使用互聯網。“使用互聯網已成為我們日常生活的一部分，但它不應該耗費我們的體能。在我們的研究中發現，被認為是重度互聯網使用者的青少年網民，平均每周的上網時間為25小時”。
無論孩子怎麼發牢騷，都要節制他們上網。對於年輕人而言，遠離電腦和智能手機而進行有規律的休息十分重要，而且應當參與某種形式的體育活動。我建議父母應當限制孩子在家的上網時間，一天不超兩小時、一周不超五天為宜。
學生平均每周花在互聯網上的時間為15個小時；39%的女生為重度互聯網使用用戶，男生比例為43%。此外，43%的重度互聯網用戶被認為是超重度用戶，而26%的被認為是輕重度用戶。
