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孫楊退出世錦賽1500米自由泳決賽 因心髒不適

  央視連線道原因:心髒不適

  據說,孫楊在1500米預賽結束後,主動增加了按摩強度,這在之前都沒發生過,足見這次比賽消耗之大。在決賽日的適應性訓練中,孫楊並沒有表現出任何不適。

  但在正式比賽時,孫楊卻沒出現。央視前方記者連線介紹,孫楊退賽是突發狀況。據游泳中心主任王路生透露,孫楊在賽前檢錄時突然覺得心髒不適,代表團商議後決定退賽。他還介紹說孫楊目前在休息室休息,狀況正慢慢恢復。“鑒於目前的情況,代表團稍後將會通報孫楊情況。”

孫楊退出世錦賽1500米自由泳決賽 因心髒不適

  年齡變大體能下滑曾想放棄1500米

  在男子1500米自由泳開賽前,央視記者劉京京爆料稱,孫楊曾因為年齡變大體能下滑,曾有放棄1500米自由泳的想法。

  孫楊在喀山世錦賽報名200米、400米、800米和1500米自由泳四個單項,在800米自由泳決賽奪冠後,他出現胸悶氣短症狀。此前孫楊曾因心髒不適,曾誤服藥物導致被禁賽,現在他的情況看起來仍不樂觀。

  隨著年齡增長傷病增多,孫楊有氧耐力有所下降,體能儲備和體能恢復成大問題。孫楊一度想不再參加1500米,永遠告別這個項目,但考慮到國家培養一個奧運冠軍不容易,孫楊還在咬牙堅持。

  蟬聯MVP頒獎時連聲為退賽抱歉

  在世錦賽全部比賽後,孫楊當選為最佳男運動員。在本屆比賽中,孫楊獲得男子400米、800米自由泳金牌,及男子200米自由泳的銀牌,無愧是中國泳軍的領軍人物。

  在翎獎儀式中,孫楊嘴中反復念叨“Sorry”,對自己的1500米自由泳退賽表示非常抱歉。

孫楊退出世錦賽1500米自由泳決賽 因心髒不適

  央視解說哽咽:身體為重裡約等你!

  央視解說員周雅菲在得知孫楊退賽的消息後,聲音哽咽,直呼心疼。她對孫楊的退賽表示理解:“我曾是運動員,站在運動員的角度,肯定要以自己的身體為重。”

  周雅菲說道:“本屆世錦賽孫楊身體狀態一直不是很好,在1500米預賽游完之後顯得非常疲憊,讓人感到很擔心。現在最擔心的事情發生了,孫楊退出了這場1500米的決賽,從我們的角度去看,都能知道他到底有多麼不容易。”

  “之前我們都不知道這個消息,但是今日他來到現場做准備活動的時候,沒有跟任何人說話,不過他還是下水做了准備活動,這種堅持讓現場每個人都動容。”

  央視另一位解說沙桐則表示希望孫楊能夠盡快從傷病中恢復過來,因為還有裡約奧運會在等待他:“這讓我們感到遺憾。希望孫楊能夠盡快好起來,畢竟裡約奧運會還在等他。”

  擔任嘉賓的羅雪娟在分析孫楊遭遇的問題時也忍不住落下了眼淚:“聽到孫楊是因為心髒的問題退出比賽,我其實非常理解,心髒問題是非常可怕的。當然今日這樣的情況也非常少見,因為通常一位運動員退賽,都會有其他選手進行替補,但是今日三號泳道一直都是空著的,這也說明孫楊應該是臨時決定退賽。之前我在訓練中也出現過心髒方面的問題,甚至直接昏厥。作為一名過來人,我希望孫楊能夠盡快康復過來。”

孫楊退出世錦賽1500米自由泳決賽 因心髒不適

  現實生活中有些食物可以幫助心髒病患者有效的緩解症狀,可以在搭配心髒病的飲食時多加入一些,對緩解心髒病的病情是非常有效的。那有助於緩解症狀的心髒病的飲食有哪些呢?

  一般,有助於緩解症狀的心髒病的飲食有:

  多吃魚

  長期規律地吃魚遠比單吃心髒病藥還要好,而且安全、無副作用,是重要的心髒病的飲食。長期吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類對於心血管病人所產生的保護效果,近年來已經由很多的學術研究所證明,特別是吃那些生活在寒帶水域的深海魚類,如鲑魚、鲔魚等,不僅可以預防心血管疾病,降低膽固醇,還可以減少心血管疾病達52%以上。

  吃蘋果可防血管硬化

  研究顯示,每天吃兩個蘋果能夠減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋果還會增加血中維生素C的含量,平均可提升34%。每天吃蘋果可以減少腸內的不良細菌數量而幫助有益菌繁殖,從而改善人體的消化吸收機能,也同樣可以起到預防高血脂和血管硬化等與生活習慣有關的病症的作用。這是心髒病的飲食中比較重要的方面。

  吃富鉀食物

  香蕉和酸奶中鉀的含量較高,有助於控制血壓,是很好的心髒病的飲食。國外對2600人跟蹤研究的結果表明,一周6天每天吃含1克鉀的食物,如一個土豆、一只大香蕉和225克牛奶,5星期後血壓可下降4毫米汞柱。還可多喝橙汁,橙汁含豐富的維生素C。血液中維生素C含量越高的人,其血壓越低。研究認為,維生素C有助於血管擴張。每天服用60毫克維生素C片,或者多吃些蔬菜、檸檬和其他酸味水果,也可以起同樣作用。

  心髒病飲食注意事項中的八大詳細要點

  1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。

  2.脂肪的攝入不超過總熱量的30%。

  3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品這就是心髒病的飲食注意事項。

  4.多食富含維生素C的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。

  5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉、蛋黃、動物油、動物內髒等。

  6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆制品,飲茶都是心髒病的飲食注意事項。

  7.飲食有規律,不可過饑或過飽、這就是心髒病的飲食注意事項。

  8.適當攝入纖維素食物(包括谷類澱粉類)以保持大便通暢。

 

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