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有助鍛煉大腦的秘訣

   1.數獨

    你可能很熟悉數獨,它是一個填補數字柵格的智力游戲。看看說明,了解如何玩。許多人會發現數獨是一個有趣的令人上瘾的游戲,此外它可以幫助你提高解決問題的能力。     2.維基百科:隨機選取     維基百科:隨機選取是一個維基百科選取文章的一種手段。它為什麼對你的大腦有益?你可以每一天用它來尋找一個新的主題。Qwiki,一個有豐富視覺效果的迷你維基小百科,是另外一個很好的工具。每天學習新的東西可以讓你的大腦保持健康,因此,隨機找一篇文章,從新的方式開始你的一天。     3.每一天做一點簡單的數學     也許你還記得在上小學時,你可能經歷過在60秒內盡可能多的解決數學問題。雖然它當時可能令人煩惱,但這是很好的訓練,你仍然可以現在利用它。我們很容易創建自己的試卷,因為基本上只是寫一紙簡單的數學問題,並且我發現了Boguski的五年級學生數學題目產生程序。這可能不需要太多花費。一個簡單的數學訓練,可以幫助自己訓練大腦,讓你擺脫對計算器的依賴。   有助鍛煉大腦的10大秘訣     4.用筆寫代替打字     我們愛我們的鍵盤。他們比在本子上手寫效率高。盡管如此,手寫有助於更高效地學習,所以你在學習時應該把筆記本電腦放到一邊。這是因為手寫時更能提高大腦的注意力。

 

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