窦性心動過速該怎麼預防？
專家表示，窦性心動過速的預防需要注意以下幾點要求： 1、生活要規律 要養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。
2、定期檢查身體
窦性心動過速該怎麼預防？預防窦性心動過速要注意定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及髒器功能。用藥後應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
3、預防誘發因素
專家指出，一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。因此，窦性心動過速還要注意預防誘發因素，如吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多等。
此外，預防窦性心動過速，還要注意精神調節，平時不要激動，不要發火，保持心態平和。
