適量運動一直都是心內科醫生們向患者及大眾推薦的一劑“好藥”。然而，據美國“健康日”網站報道，經歷過”心髒病”發作、接受過心髒搭橋手術或心髒介入手術的心髒病患者中，僅有大約1/3的人能堅持規律鍛煉。
美國”凱斯”西儲大學的研究小組將248名心髒病患者納入此次研究，先通過完成為期12周的心髒康復計劃幫助他們掌握正確的鍛煉方法，然後為每位患者佩戴一個心髒監測器，對他們進行跟蹤研究。一年後，調查人員發現，只有37%的患者能堅持每周3次以上的鍛煉。研究者還發現，與男性患者相比，女性患者更難堅持鍛煉計劃。對此，該研究領導者，凱斯西儲大學醫學院護理學助教瑪麗·多蘭斯基在新聞發布會上分析道：“很多婦女遵從傳統習慣，把照顧家庭擺在了健康需求之前。”這可能是她們無法堅持康復計劃的一個原因。
“對於心髒病患者的康復指導，目前的指南建議每周進行5次。”多蘭斯基介紹。然而隨著時間的推移，能夠堅持鍛煉的患者越來越少。要能讓患者真正意識到鍛煉身體對他們的重要性，並使之培養成一種終生習慣。實際上，在我國類似的情況也普遍存在，很多心髒病患者都不敢動，臨床醫生形象地將這類人稱為“心性致殘”。其實，越不動，他們的身體狀況越差，不僅會導致血液循環受阻，還會因血液淤滯，造”成靜”脈、動脈血栓，嚴重者可能導致”肺栓塞”。尤其是對伴發*25120*的患者來說，長期不運動，其體內脂肪比例會逐漸升高，對”胰島素”的敏感性會進一步降低。
