如果夜間注意保健，尤其注意夜間喝水，及時補足體內水分，減少血液黏稠度可以防止或減少冠心病發作。
冠心病人睡前在床頭備好水，最好喝3次，臨睡前半小時喝一杯溫開水，以降低血黏度，增加晚間血液流速，溶解血栓等。在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出汗多或腹瀉的病人，更需要喝水，給機體補足水分，以緩解病情。喝第三杯“安全水”，應該是在清晨起床後做的第一件事。因為清晨最容易發病，有許多冠心病人在起床後2～3小時內發生心絞痛，心肌梗塞和腦血栓。其原因是患者體內水分不足，經過一夜尿洩、皮膚蒸發和口鼻的呼吸均會丟失不少水分。此時及時喝杯溫開水，不但利於改善髒器循環與供血，亦利於胃腸和肺腎代謝，能更好地排洩體內廢物。所以冠心病者夜間喝好這三杯“安全水”的作用不可低估。 冠心病人可以喝酒嗎？ 當前的一些知名心血管專家認為飲酒與冠心病死亡率的關系呈V字型，即當少量飲酒時冠心病死亡率呈下降趨勢，而大量飲酒時則使冠心病死亡率呈上升趨勢。人們在日常生活中少量飲酒也並非不宜，關鍵在於防止一次大量飲酒及長期過量飲酒。 “限酒”的含義究竟該如何理解？按世界衛生組織的規定，以10克純酒精為一個標准杯，在其1999年制定的高血壓治療指南中指出，每天飲1～3個標准杯的酒可降低冠心病發病的危險性。一般指南中，男性安全飲酒量每日白酒為50克，啤酒為兩瓶；女性為啤酒一瓶，每周至少有兩天滴酒不沾。 加拿大的研究認為，白酒限量為每天25毫升。美國心髒學會2006年發布飲食與生活方式建議中，再次明確指出了適量飲酒的含義：男性每天的飲酒量不應超過兩份，女性不應超過一份。一份的含義是：葡萄酒150毫升或啤酒350毫升或白酒30毫升，這與世界衛生組織的限量大致相近。可見，相關指南盡管沒有硬性強調忌酒，冠心病患者仍應根據本人的實際情況，嚴格限量為好。 冠心病患者的養生指南
一、起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。
二、身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。
三、飲食調攝：過食油膩、脂肪、糖類，會促進動脈血管壁的膽固醇的沉積，加速動脈硬化，故不宜過食。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應控制攝食量，以減輕心髒負擔。
四、戒煙少酒：吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
五、勞逸結合：應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷會使血管收縮，減少心肌供血而產生疼痛，應注意保暖。性生活時處於高度興奮，血液循環加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴格節制。在心肌梗塞完全恢復後，房事宜控制在每月1～2次。
六、適當休息：心絞痛時最好稍稍躺臥休息一會兒。平時可正常工作，但不宜過度勞累。心肌梗塞診斷明確後，應絕對臥床休息，平臥位。在兩周內，病人的一切生活活動均由旁人幫助完成，絕對嚴禁自己翻身，因翻身會增加心髒負擔，造成心肌梗塞部位破裂或心跳驟停。宜床上大小便，保持大小便通暢。如無嚴重並發症，一般臥床2～3周後，可半臥床上，每日3～4次。壹周後如無變化，則可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次約半小時，再壹周後，可在臥室內散步。長期臥床對心髒恢復不利，酌情活動是必要的。三個月後可以進行輕便的體力勞動。
七、體育鍛煉：運動應根據各人的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心髒負擔。
八、積極治療：堅持必要的藥物治療，對能加重冠心病病情的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血症等都必須服藥加以控制。
九、猝死急救：猝死突然發生時，應爭分奪秒急救，立即進行胸外心髒按摩和人工呼吸。將病人仰臥在木板或地上，用拳叩擊病人左側胸部二、三下後，捏住病人鼻孔，口對口吹氣1次，時間為1秒鐘，然後用一手掌跟（另一手重疊在該手上）按壓在胸骨下1/3與2/3交界處，兩肘伸直，垂直向下按壓，然後放松，連續按壓5次。再人工呼吸1次，心髒按壓5次，如此循環。一般每分鐘人工呼吸16～18次，心髒按壓80～90次，要搶救到醫護人員趕到現場。
