飲食上,低血壓吃什麼好呢?低血壓患者可以適當的多吃鹹一點的食物,因為鹽能使血壓上升,每天多喝水、多運動能增加血容量,還可以吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不僅能增加營養,還有利於糾正低血壓。以下為十個低血壓的食療配方,長期低血壓的朋友不妨動手試試。
一、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨,放人雞腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
二、紅棗15枚去核,粟子150克,淨雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子焖熟食之。
三、鲫魚1條,糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
四、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗淨入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火炖至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
五、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6克,加水炖熟,吃豬心喝湯。
六、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用炖盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
七、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
九、栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗淨切塊,煲湯,加食鹽及味精調味服食。每周1次,連服1月。
十、水鴨1只,去毛及腸髒,將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內,用竹簽縫好刀口,放炖盅內加水適量隔水炖熟,用食鹽調味,喝湯食肉。
因為秋冬季氣候天氣逐漸變得寒冷干燥。而身體受到寒冷刺激後,血管收縮,直接導致血壓上升,可間接引起冠狀動脈
概 述 心髒病是老年人很容易得的一種病,嚴重時直接危害人的生命,那麼生活中有什麼措施可以降低心髒病