研究第一作者，美國得克薩斯心律失常研究所高級研究員桑哈密塔·默罕迪博士帶領的團隊，對38萬名房顫患者的數據進行了分析研究。他們將中度，即適度運動定義為每周五次，每次15-30分鐘的步行或做一次瑜伽；
高強度，即劇烈運動定義為跑步（包括慢跑）、游泳、騎車等。結果顯示，女性患者適度運動，房顫發作風險降低24%，劇烈運動時風險降低15%；
男性適度運動時，房顫發作風險降低19%，但劇烈運動時該風險會升高90%。本次研究顯示，適度運動對於男女房顫患者均有好處，劇烈鍛煉則不適合男性患者。基於不同性別的研究結果客觀且重要，因為女性房顫患者罹患中風的風險是男性房顫患者的4倍，死亡率也是男性的兩倍。
