為什麼冠心病如此猖獗呢?這與我們這一時代工作和生活方式密切相關。盡管遺傳因素是一個方面，但發病率日益增高的趨勢卻是社會、環境和個人所造成的。
隨著生活水平的提高，人們食入的肉、魚、蛋類食品增因，而這類食物中動物脂肪含極高的甘油三酯和膽固醇，長期攝入過量，心定造成血中甘油三酯水平和膽固醇量上升，脂肪代謝維持在一個較高的水平上。
另外，目前吸煙既容易導致血脂升高，又可直接導致動脈壁損壞，現代社會的工作方式是高效率、高強度、競爭性強，人們的精神負擔重，久而久之，容易導致血壓的升高。而高血壓本身就是冠心病的危險因素之一。
如何預防並對冠心病進行保健呢?要在高強度的工作中保持情緒的穩定，學會忙中偷閒進行鍛煉，避免過度緊張、疲勞。由於高脂血症是引起冠心病的最重要因素，因此避免食用過多的動物脂肪和膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果。
