運動時心跳頻率加快，心動周期縮短。心律跳動的快慢受窦房結控制。可是心髒一生中並不是一定如此循規蹈矩，當異位起搏點搶先起搏時就會出現早搏。同樣是偶爾幾次早搏，絕大多數人沒有不適感覺與反應症狀，可是卻有少部分人就可能出現胸悶、心悸或者心跳到喉嚨口的感覺。如果區分不了究竟是生理性的還是病理性的，對早搏不明真相，不懂得它發生的機理，還真讓人提心吊膽。許多人會因此中斷了常年的健身運動。
有文獻報道：對千名心髒機能正常人的24小時動態心電圖跟蹤研究，發現他們中的大部分有過幾次早搏而本人卻沒有感覺到。然而，一旦被告之，其中有些人便會有心髒“懸空”之類的不適主訴。專家們指出，一個健康的心髒，在沒有器質性病變的情況下，可能受過度疲勞，飲用烈酒，喝濃茶，使用某些藥物等諸多心外因素的影響，波及心髒，引起早搏，這些生理性的異常搏動只要去除誘因，早搏自會消失。又如迷走神經興奮性增高，使心動過緩，心髒的低級起搏點因等不及正常的搏動來臨便提前起搏，由此產生早搏症狀。此時只要隨著交感神經興奮，心率加快，早搏就會消失。
那麼真正的器質性心髒病伴有早搏的病人是否就該完全臥床休息而不能涉入所謂的運動“禁區”呢？回答是辯證的。美國預防醫學院院長迪安.奧尼什領導的試驗小組對28名做過手術的冠心病患者，采用每天素食加小跑步及瑜珈功各一小時的鍛煉，一年後，這些病人的心絞痛、早搏症狀都明顯減少。當然，我們主張器質性心髒病的早搏病人，在選擇運動項目、鍛煉內容、持續時間和運動量時，必須有專科醫生的處方、指導和監護，才被認為是安全有益的。早搏並非健身運動的禁區，即使是器質性心髒病引起的早搏，也並非完全忌諱運動。應該在有經驗的專科醫生查明早搏原因、位置、性質的前提下進行安全的健身。
