冠心病人睡前在床頭備好水,一夜建議喝3次,臨睡前喝第一杯溫開水,以降低血黏度,增加晚間血液流速,溶解血栓等。根據腦血栓和心肌梗死好發於午夜2~4時的特點,在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出汗多或腹瀉的病人,更需喝水,給肌體補足水分,以緩解病情。第三杯“安全水”應在清晨醒後起床之前喝,醒後稍加活動四肢,慢慢地坐起,
第一件事是喝一杯溫開水。因為清晨是最容易發病的。清晨患者體內水分不足,經過一夜尿液排洩、皮膚蒸發和口鼻的呼吸會丟失不少水分,使血液黏稠度增高,血液循環阻力增大,造成心、腦供血不足。此時及時喝一杯溫開水,可迅速被人體吸收,使黏稠的血液得以稀釋,不但利於改善髒器循環與供血,亦利於胃腸和肺、腎代謝,能更好地排洩體內廢物。所以冠心病患者夜間喝3杯“安全水”的作用不可低估。