深靜脈血栓日常如何預防
1、對年老、肥胖及既往有血栓性靜脈炎的患者尤應注意加強預防。鼓勵骨折、外傷及術後患者主動活動肢體，行深呼吸運動促進靜脈回流。盡可能早期離床活動。盆腔及下肢手術時，操作應輕柔，避免損傷血管，術後穿著彈力襪以促進下肢靜脈回流。對手術的患者，為對抗術後可能發生的血液高凝狀態，可使用肝素或右旋糖酐以降低血小板的活動。深靜脈血栓形成以非手術治療為主。急性期需臥床休息，抬高患肢，可減輕疼痛，促使局部炎症消退。為防止血栓蔓延，應用肝素及香豆素類藥物進行抗凝治療。為防止血栓引起靜脈功能不會，在發病早期就應開始溶栓治療，常用藥物為鏈激酶和尿激酶。
2、靜脈血栓形成後，若局限於小腿靜脈內，血栓可漸漸機化，血流再通，多數不遺留症狀，少數向上蔓延至股靜脈或髂股靜脈，因此過程常為漸進，不易及時診斷，最終發展成慢性下肢靜脈功能不全，肢體腫脹不易消退。因深靜脈瓣膜在血栓形成及炎症過程中受到破壞，即使血流再通，重力作用產生的靜水壓力，使組織內纖維素積聚，脂肪結締組織硬化，皮膚產生淤滯性皮炎的改變，甚至發生靜脈淤滯性潰瘍，造成肢體一定程度的病廢。
3、下肢深靜脈血栓形成的早期，易於脫落。若栓子大，栓塞於左右肺動脈主干，可造成大片肺栓塞，這常是猝死的原因之一。因此，預防下肢靜脈血栓形成十分重要。
4、為預防肺栓塞，髂靜脈血栓形成後48小時內可行靜脈血栓取除術。對病程稍長，血栓不易取除而又有肺栓塞危險者，可在下腔靜脈腔內或腔外安置濾栓裝置以防止發生肺栓塞。
5、防深靜脈血栓還要注意飲食
雞血籐30克，元參、雙花各60克，甘草、乳香各30克，土茯苓60克。水煎服，每日1劑，日服2次。功能清熱解毒，活血化瘀，適用於血栓性脈管炎。
當歸印克，乳香10克，黃芪30克，銀花60克，劉寄奴12克，甘草30克，桃仁10克，元參30克，牛膝10克。水煎服，每日1劑，口服3次。功能清熱解毒，涼血化瘀，適用於血栓性脈管炎。
母雞1只（2--3斤），當歸20克，醪汁100克。殺雞去毛及內髒，洗淨，開水煮去血水撈出，再換3斤水放鍋中小火炖，加醪汁、當歸，蓋嚴炖3小時即成。雞香味濃，汁鮮可口。當歸性味甘、辛、溫，含亞油酸、菸酸、揮發油、維生素E、維生素B12及B-谷甾醇等，其中B-谷甾醇為類固醇激素前體，可活躍性腺；亞油酸降脂，菸酸擴張血管，降膽固醇；維生素E抗衰老，維生素B12抗貧血。
深靜脈血栓預防有哪些注意事項
1、患肢保溫，冬季需特別保護患肢並保持室內一定溫度，以免在缺血狀態下增加組織的耗氧量。
2、飲食上要清淡，減少食鹽攝入，多食纖維素、新鮮蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液黏滯度的食物。
3、每日適量運動避免長時間保持同一個姿勢。
（實習編輯：黃翠君）
