疲勞:是各種心髒病常有的症狀。當心髒病使血液循環不暢,新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內,刺激神經末稍,令人產生疲勞感。疲勞可輕可重,輕的可不在意,重的可妨礙工作。但心髒病疲勞沒有特殊性,它與其它疾病所致的疲勞難以區分。
疼痛:心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常見的是心絞痛。心絞痛往往以勞累、激動、飽餐為誘因突然發作,疼痛部位多在胸部正中,有壓迫、灼熱或擠壓感,甚至是一種瀕臨死亡的窒息感,有的可放散在左肩、背及左上臂內側。疼痛持續時間短,3—5分鐘消失,最長不超過20分鐘。
氣短:氣短是心髒病常見症狀。最顯著特點是勞力性氣短和夜間陣發性呼吸困難。勞力氣短就是氣短與活動有關。心髒病人常說,我上二層樓都心慌、憋氣,受不了;夜間陣發性呼吸困難即夜間睡臥不平,有時從夢中憋醒,端坐且喘息一會兒方可緩解。
紫绀:皮膚、粘膜、耳輪周圍、口唇鼻周、指端發紫。
水腫:全身或下肢水腫,有時還會出現胸腔或腹腔的積水。
心悸:病人常感心悸,尤其在活動以後。但心悸在有其它疾病或沒有病時也可發生,故心悸對診斷心髒病意義不大。
預防心髒病發作
注意飲食
不要超食。減少膽固醇、脂肪和糖份的攝取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡飲食。通過適當的飲食和運動來除去多余的脂肪。不要給心髒帶來不必要的負擔。
不要吸煙
不吸煙者,千萬別開始吸煙。吸煙者,現在就戒煙。
增加活動
讓生活更充滿活力。多走動。爬樓梯而不乘搭電梯。定時運動。
應付精神壓力
尋求各種途徑來調解生活上的壓力。你可以培養嗜好或通過運動來松懈日常生活中的緊張情緒。
控制高血壓、高血膽固醇和糖尿病
定時檢查身體並遵照醫生的指示去做。
(實習編輯:黃翠君)
夏天,高血壓患者常會覺得頭暈、頭脹、胸悶、乏力,還有些患者甚至會出現腦血栓、冠心病等並發症。首都醫科大學附屬北京安貞醫院
概 述 在現在的經濟發展情況之下,人們的生活水平越來越提高了,人們現在的飲食也逐漸變得更加的好了起