由於近些年早搏的頻繁出現給人們的正常生活帶來了一些困擾，因而小編在這裡和大家談談早搏患者該如何有效的飲食。
1、戒煙、限酒、少喝濃茶、咖啡等,這是在心髒早搏的飲食上首要注意的,因為這些都是心髒早搏的一些致病因子。 2、多吃新鮮蔬菜、水果、少吃辣椒。因為蔬果有利於各種維生素的補充,以利於許多疾病的預防。 3、不妨多吃點魚類。因為多吃魚有利於降低血液中的膽固醇濃度,預防由動脈硬化引起的心血管疾病；使血液不容易凝固。
4、多吃清淡易消化的食物,偶爾吃點無鹽餐。科學家們認為,沒有食鹽的食物有利於平衡細胞內外滲透的壓力,從而釋放了部分對細胞不利的因素,因此潤和?廣醫輔酶Q10聯合研究中心建議每周吃一次無鹽餐,讓腸胃和血管得到充分淨化。其實這一點不僅在心髒早搏的飲食上需注意的,平時每個人的日常生活中都可以養成這種好習慣。
雖然說飲食治療可以有效的促進患者的康復，但更重要的是患者應多注意自己的生活問題。
1、休息：晚上宜早睡,保證午睡,對失眠者,應服鎮靜劑或安眠藥,以保證大腦皮層得到充分的休息,否則可造成中樞神經功能紊亂,使心肌興奮性增高而誘發早搏。如果在心跳增快時早搏較多,應該臥床休息,如果在心跳減慢時而早搏較多,那麼,就應該適當參加活動。
2、飲食：宜清淡,並選擇容易消化的食物,少食豆制品,盡量不吃有刺激性的食物。因為這些食物,都有誘發頻繁早搏發生的可能。少喝濃茶或咖啡,因為這些飲料都可使心肌興奮性增高,也容易誘發早搏。
3、鍛煉：為了提高免疫力,增強體質,在病情允許的情況下,可適當參加太極拳或氣功等。
