高血糖高血脂讓她走走路就變瘸
近幾個月，趙大媽瘸腿的問題越來越嚴重，貼了不少治風濕骨病的膏藥也沒有得到改善。趙大媽到醫院做了檢查，才知道原來她患了叫做“間歇性跛行綜合征”的毛病，是下肢血管出了問題。醫生告訴趙大媽，她真正的病根是糖尿病和高血脂。 當老年人出現“間歇性跛行”症狀時，不少人會認為是患了風濕病或者骨科疾病，甚至覺得這是上年紀的正常現象。其實，“間歇性跛行綜合征”的病因往往是糖尿病、高血壓、高血脂等代謝性疾病。 間歇性跛行會導致肢體壞死 糖尿病、高血脂、高血壓患者容易發生動脈粥樣硬化，導致下肢血管閉塞，引起下肢供血不足，動脈因缺氧而引起痙攣，就會出現腿腳麻木、抽搐和疼痛。行走勞累會加重症狀，休息後症狀就減輕或消失。隨著病情發展，患者可行走距離將越來越短。由於老年人血管老化，血管彈性差，更易出現這種問題。糖尿病人還要警惕糖尿病足等並發症，除了間歇性跛行，嚴重的甚至會出現肢體壞死。
若中老年朋友出現以下症狀：走路時腿部有脹痛等不適感，但如站著不動，脹痛或不舒適感在10分鐘內消失，就要警惕可能是“間歇性跛行綜合征”，應盡早就醫，同時針對血糖、血脂進行更嚴格的控制。
高血脂、高血壓、糖尿病是引起心腦血管病的重要危險因素，防治措施如下：
1、戒煙、限酒：吸煙促使與加重動脈硬化，引起血管痙攣，應戒煙；酒<30ml/日、相當啤酒720ml;2、低鹽飲食：每日6克以下，鹽攝入過多，可致水鈉潴留，血壓升高；3、低脂飲食：限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。限制甜食：糖可在肝髒中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。4、控制飲食：高血脂、高血壓、糖尿病都是所謂的寶貴病，健康的習慣對預防這些疾病是最重要的。飲食要有規律，一日三餐定時定量，不宜暴飲暴食，適當節制飲食，可減輕胰島β細胞負擔，保護胰島功能。要減少甜食或碳水化合物的攝入：控制飲食，主要是控制攝入過多的甜食或碳水化合物，含糖多的澱粉為食物，一方面引起血糖增高，一方面可在肝髒中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。防止血糖增高的蔬菜有：南瓜、苦瓜、黃瓜、洋蔥、莴苣、竹筍山藥、菠菜、蘑菇胡蘿卜、西葫蘆（糖尿病人可常吃，可做充饑蔬菜）。降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、蘿卜、木耳、番茄、荸荠等。5、控制體重：對體重超過正常標准的人，應逐步減輕體重，減輕體重可以降低血壓，血脂與血糖。6、適當運動：增加有氧運動，如快步走、慢跑、太極拳等，可增強心腦血管的功能、改善供血，防治高血壓、高血脂。6、保持心理平衡：放松精神、控制情緒、保持平和心態，精神緊張及情緒激動，可引起高血壓，並引起血壓的劇烈波動，甚至會發生心腦血管意外。經常進行血血脂與血糖的檢查與監測，如有增高，應在生活調理的基礎上，適當加用藥物治療。
