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中風患者冬季養生保健全攻略

   冬季小中風患者明顯增多多因小血管堵塞所致

    肢體麻木、口眼歪斜、語言不利,這都是我們熟知的中風表現,但是周伯榮說,實際上這種因為大血管梗塞或爆血管誘發中風的病人已經不常見了,反倒是因為小血管堵塞而出現的“小中風”更為常見。     68歲的張大爺,這幾天突然就不愛說話了,一整天也就一兩句,呆呆坐著,主動性很差。家裡人還以為他心情不好,就診時,專家建議其先做一個頭部的MR,結果發現其下丘腦有一處血管堵塞,大概有一厘米長的病變。由於腦部血管堵塞,這才導致張大爺出現突然少言寡語的症狀。     與張大爺不同的是,出現小中風的王先生患上了失憶症。專家說,59歲的王先生近期的記憶力明顯下降,剛說的話轉身就忘記了,家裡人還以為他在裝蒜,根本沒人以為他是中風,結果在醫院一做檢查,才得知王先生腦部海馬區血管梗塞了,因而出現了類似“失憶症”的症狀。     專家表示,據統計,有42%-68%的人中風時,出現的是小血管梗塞,而且症狀並不典型,不容易引起人們注意。目前,該院病人中就有近一半的腦中風患者是因為小血管病變而入院治療。     冬季中風患者保健常識 中風患者冬季養生保健全攻略   1、注意保暖氣溫突然變化時,及時增減衣物和添置保暖設施。如原有腦血管病,在天氣轉涼時要注意按時服藥。還要注意飲食衛生,尤其對於秋冬季腹瀉要加以重視,預防腹瀉脫水誘發腦梗死。     2、留意早晚時段清晨,是腦溢血發作的危險時段,早上要及時服用降血壓藥。這個時段不宜過度體育鍛煉;夜間,血流減慢,容易形成血栓,造成缺血性腦血管病的發生,因此夜晚要適量補充水分以稀釋血液。     3、注意先兆症狀老年人要警惕短暫性腦缺血發作(小中風)發展為中風。小中風時如語言不清、吞咽困難、視力模糊、半身麻木或無力等,這些症狀大多是一次性的,多在24小時內消失,因而常被忽視;但其中有1/3可發展為中風,所以千萬不能掉以輕心。出現這種情況要及時到醫院就診。     4、重視飲食調養。注意膳食應以低脂、低鈉為主,要多吃新鮮蔬果,增加維生素的攝取,防止便秘不能過飽,因為進食後血液流向胃腸,腦血液供應相對不足,容易誘發腦缺血。最推薦的食物為黑木耳和芹菜。常吃黑木耳能減少心腦血管病的發生。有調查表明,患有高血壓、高血脂的人,每天吃3克干品黑木耳作的菜肴,便能將中風、心肌梗塞的發生危險減少1/3,而芹菜則含有大量的纖維素,能夠有效地預防中風的發生。
  Tips:
  小中風出現時的先兆     1、手腳麻木或軟弱無力,手中拿的物品有時忽然落地;     2、突然出現短暫視物模糊,看東西不清晰;     3、突然失語或吐字不清或說話困難,而且很快恢復正常;     4、時常頭痛,有時甚至突然發暈,但迅速清醒;     5、近期內出現記憶力下降,尤其是近期記憶;     6、原因不明的智力減退,注意力不集中,常無緣無故地“出差錯”;     7、情緒抑郁,不愛說話,沉默寡言。     中老年人要保持舒暢的心情,穩定自己的情緒,學會自我調節。遇事要心平氣和,憤怒、煩惱等不良情緒都會促使血液中腎上腺素分泌過多,使心跳加快,血壓升高,誘發腦血管病的發作。中老年人還要定期接受醫生指導,進行體檢。做到早發現,早治療。
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