高血壓的危害與防治

概 述

高血壓是一個非常常見的疾病，在我們的周圍，經常聽說朋友同事患有高血壓。經常服用降壓藥，承受著頭暈，頭脹的苦惱。其實，嚴格意義上來講，高血壓只是一個症狀，不是一個完整的疾病。血壓就是血管內的血液對我們血管壁的側壓力，這個側壓力的大小直接反映了我們的血壓值的高低，牽動著我們的心扉。壓力的增大，主要是兩方面的因素。一是，血液粘稠度增大，密度增高或血管內容物增多；二是血管彈性降低。

步驟/方法：

1高血壓對我們人體的危害主要體現在繼發病上，如心腦血管疾病，高血壓腦病，高血壓危象等等。嚴重的可以導致偏癱，中風，甚至死亡。對於如此嚴重的情況，我們應該積極預防治療。

2預防高血壓只要可以通過飲食，清淡飲食，多吃蔬菜瓜果，盡可能的少吃油膩的肉食，當然最好是不吃了。一定要戒煙戒酒，吸煙喝酒的人，時間長了很容易發生高血壓，因為時間長了，血管壁的彈性就會降低。

3對於高血壓的治療，一般分為一般的治療，包括休息飲食等；降壓藥治療包括血管緊張素抑制劑，利尿劑，受體阻滯劑，作用於交感神經系統的降壓藥等。還可以選用中醫中藥辯證論治，多是以肝經論治。

注意事項：

高血壓的發病率幾年來，隨著我們的生活水平提高而增高，是一種富貴病。所以，改變多油多脂的飲食環境至關重要。同時，適當運動，養成好的生活習慣，戒煙戒酒。