心髒病已經成為威脅人類生命的第一疾病，除了老年人，中青年也成為心髒病猝死的高危人群。年輕人的心髒病突發往往沒有明顯先兆，突然發作，很危險。不過，心髒一旦“受涼”，也會發出一些預警信號給身體。通常表現為：胃部憋悶、脹滿，有時候還會伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感、惡心欲吐，大便後會有一些緩解，但不適的感覺不會完全消失。
勞累時突然出現左胸部疼痛或延長的壓迫感，休息時可以好轉。這種疼痛可能放射到肩部、手臂、頸部或上下颏，且常伴有出汗，突然出現一陣心慌、眼前發黑，有要跌倒的感覺。有些人除了常見的症狀外，還會出現呼吸急促、一呼一吸拉長或喘不過氣來的現象，靜坐幾分鐘後，呼吸似乎恢復正常，但是當患者重新開始走動時，喘息又開始。有的人急走之後會感到嚴重疲勞，連伸直身體的力量都沒有。這種疲勞不局限於身體的某個部位，而是全身性的。有些人熟睡過程中突然驚醒，感到胸悶、呼吸不暢，需要坐起一會才可好轉。
專家提醒：一旦有了上述這些症狀，切莫輕視，別以為自己得了小感冒，一定要去醫院，提早治療。
專家指出，當猝死發作時，如果在2分鐘內進行搶救，大約有50%的人可以存活。一旦有人出現心髒性猝死，除了馬上打求救電話外，正確的搶救步驟為：首先讓病人就地平躺，大聲呼喚，如果發現病人沒有意識也沒有呼吸，要立即對准病人的前胸正中偏下部位猛力捶擊1至2拳。同時捏住病人的鼻子，對其進行口對口的人工呼吸。往病人嘴裡吹4口氣，然後進行胸部按壓，每分鐘100次，每按壓30次，口對口人工呼吸進行2次，一直堅持到急救人員到場。
