導致心律失常出現的主要原因，是隨著年齡的增長，身體機制逐漸下降，對疾病的抵抗力也大大的下降，就很容易導致各種疾病產生。
想要預防心律失常，患者一定要學會自我監測，在還未確診是否有心律失常之前，患者自己往往最為能夠發現自身存在的問題，不少心律失常在發作之前往往會有一些表現，只要能夠及時發現並且采取有效的措施，就可以減少心律失常的發作甚至於避免，心律失常的病人一旦出現心跳快速而強，並且感到不適，測量脈搏時“缺脈”現象增多，這個時候就需要早早休息。 不少患者在確認自己有心律失常後常常會緊張，憂郁，對於自己的疾病過於關注，到各個醫院求診，想要用藥物完全控制心率失常。因此完全忽略了導致心律失常的因素，這樣是不正確的。
常見的導致心律失常發病的因素有，過度疲勞，情緒激動或緊張，暴飲暴食導致的消化不良，食物中所放的鹽量太多，吸煙，喝酒，在生活中避免可能導致心律失常的原因，比使用藥物來控制病情更為有效安全。
被心律失常困擾的患者一定得按照醫生開出的醫囑來服藥，並且注意觀察自己的身體反應。不得盲目聽從他人建議自己更改藥物和藥量。需要注意的是，心律失常在老人中十分常見，尤其是本身就患有心髒病的老人。
心律失常的發病率很高，時刻威脅老人生命的一種疾病。平時在休閒之時，家人盡可能陪同老人，讓他們每天心情都能舒暢開朗，可以給他們進行適當的戶外體育運動，舒展一下身體。因為老年人患心律失常的概率非常高，一旦發病危害嚴重，日常生活中要盡可能預防好，避免發病，因此我們一定要時刻關注老年人心律失常的特征，使病死率將到最低。
