斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄,使血流受阻,導致心髒缺血,產生心絞痛。那麼患上冠心病在飲食上要注意什麼?這是不少中老年朋友都比較關心的問題。冠心病對老人年的危害是很大的,稍不注意就可能有生命危險,不可小觑。對於冠心病人的飲食的問題,應注意以下幾點:
(1)控制總熱量: 維持正常的體重糖在總熱量中的比例應控制在60%~70%,宜多吃些粗糧,以增加復合糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應適當控制,尤其是高脂血症和肥胖者更應注意。 (2)限制脂肪的攝入: 應限制在總熱量的30%以內,以植物脂肪為主,適當地吃些瘦肉、家禽、魚類。研究發現,海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,它能夠影響人體脂質代謝,降低血清膽固醇、血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白,從而保護心血管,預防冠心病。由此可見,多吃海魚有益於冠心病的防治。 (3)控制膽固醇的攝入: 冠心病患者每天膽固醇的攝入量應少於300毫克。1個雞蛋中的膽固醇接近300毫克,冠心病患者每日建議只吃半個雞蛋,不可多吃。忌食或少食全脂乳、奶油、蛋黃,肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內髒、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等高膽固醇食物。概 述 之前不知道是因為太累了,還是別的關系,總之好像心髒跳動有些不太正常,有時候突然間會發現心髒
概 述 腦血管性疾病是很多人都可能會有,而且很多人聽起來就感到害怕的疾病,腦血管疾病有很多種,像腦