人體在寒冷的刺激下，引起血管收縮，交感神經興奮性增強，引起血壓增高、心率加快，加大心髒負擔。此時，心肌容易缺血、缺氧，誘發心絞痛、心梗。寒冷還會使血液中的血小板易於凝聚，血液濃縮，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。
英國心髒基金會建議，首先，心髒病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件馬甲護好胸口，系圍巾、戴帽子和手套，因為熱量很容易從領口、袖口跑掉。其次，有心髒病史的人盡量不要長時間待在戶外，更不要突然用力，如高強度鍛煉、掃雪或提重物。最後，冬季保持室內溫度也非常必要，屋內改用保暖隔熱的材料，修葺透風的門窗，打開暖氣或空調。 最後提醒，最近我國大部分地區都會降溫，心髒病人要格外注意。此外，我國北方地區已陸續開始供暖，室內外溫差加大也容易導致心髒病突發。因此，老人在出門前別太急，可以先打開窗子，在窗口站一兩分鐘，活動一下身體，待適應低溫後再外出。
冬季心髒病高發患者應防寒保暖
氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷，人體耗氧量增加，為維持正常體溫，血管收縮、血壓增高，心髒負荷也隨之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季復發的概率要比其他季節高出2-3倍。老年人尤其是患有心腦血管疾病的人，一定要加強防范。
患者在家中時，要注意溫度和濕度的控制，最好保持在20攝氏度左右，空氣干燥可使用加濕器，盡量減少煙霧刺激。外出時，衣服以保暖、輕便、柔軟為宜。
此外，心髒病在早晨發作的概率比較高，因為氣溫較低，血管會收縮以保存身體熱量。有些老年人喜歡在早晨進行體育鍛煉，心髒病患者應盡量避免。
心髒病患者可適當進行健身活動，堅持動靜適度，以使經脈暢通，但應避免勞累過度。活動量太大，不利於心髒的保養。患者可根據個人年齡和體質狀況，選擇散步、慢跑、太極拳等多種鍛煉方式，切忌大汗淋漓。
