老人晨起喝溫開水可防心肌梗塞
心肌梗塞又叫心肌梗死，是指急性、持續性缺血、缺氧（冠狀動脈功能不全）所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴白細胞增高、發熱、血沉加快，血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可並發心律失常、休克或心力衰竭等合並症，常可危及生命。那麼，應該如何預防心肌梗塞？
1、晨起一杯水
清晨醒來時，是全天血液最濃縮的時候，一杯溫開水，十分有利血液循環。老年人或心腦血管病患者血黏度偏高，夏天出汗多，要特別注意補水。
2、別過度貪涼
不要從高溫的戶外回到室內立即就開空調，不宜一次性大量進食冷飲。
3、長期喝綠茶
每天喝綠茶對心髒健康有益。
4、放松精神
要學會調節生活，讓緊張的神經得到松弛，愉快地生活。
5、忌煙、限酒
就心肌梗塞而言，吸煙量多1倍，危害達到原來的4倍。酗酒會引發動脈硬化並誘發心肌梗塞。
6、忌過度用力
運動鍛煉不要過度，過度會導致血壓急劇上升，促發心力衰竭；平時要防治便秘；有冠心病的人不宜搬重物。
7、積極治療原發病
如高血壓、高血脂症等，這類病人特別是合並動脈硬化者，要多留意自己的身體狀況。
