低血壓如何調養，女生必看
中醫是如何看待低血壓的
低血壓的形成有兩種原因，一個是先天的禀賦不足，另一個是後天的調養不當，平時不注意，導致氣血陰陽虧虛，血管不充盈，脈氣動力不足。
低血壓的表現
元氣不足者，乏力、頭暈、提不起精神。
心脾兩虛者，心悸、失眠、健忘等。
老年人，肝腎失養。
低血壓如何養生
①補中益氣湯
②生脈飲
③女生容易低血壓，可以吃些補氣血的食物，例如把黃芪當歸雞蛋煲成湯，可以加些紅棗，吃雞蛋，喝湯，該方法實用效果也好。
④飲食均衡，適當增加鹽分，可以吃點鹽水的紅皮花生，可以增加血壓。
⑤運動是非常好的方法，要循序漸進，每周三到五次，持之以恆。可以增強體力，自然血壓也會上去。
