心梗呈年輕化這些症狀可能是前兆
春雨醫生創始人張銳於10月6日在北京家中突發心肌梗塞去世，享年44歲。張銳的過世，令眾多互聯網同行深感惋惜。心肌梗塞是冠心病的一種嚴重類型，常被認為是老年疾病，很多人都不覺得年輕人會患上心肌梗塞。可年輕人一旦發生心梗，病情往往會比老年人更危重，甚至發生猝死的幾率也比老年人更高。
引發心梗的因素
心肌梗塞是指心髒的冠狀動脈血管阻塞，使供應心髒肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死，使得心髒收縮功能變差，容易造成心髒衰竭之變化。由於國人飲食習慣改變、運動量減少，膽固醇、血脂、血壓、三油甘酯及體重均有增高的趨勢，一旦出現上述“四高”症狀，伴隨著脂肪肝或腰圍變粗，即可能是心血管疾病的高危險群，若再加上忙碌的工作、精神壓力、熬夜、抽煙、應酬喝酒、環境污染或有家族病史，這些因素都導致心肌梗塞越來越年輕化。
急性心梗的前兆
年齡大於40歲以上的男性和絕經期後的女性急性心梗與冠心病的發病率較高，急性心梗其實是有前兆的，只是很多人忽略了這些症狀，如一些患者在爬山、情緒激動時，會有胸悶、胸痛症狀，頻繁發作心絞痛，一定要考慮到心梗的可能，及時就醫。另外，一些患者表現不典型，可能是背痛、胃痛甚至牙痛，若出現這些症狀也不能忽略。
生活方式很重要
張雲梅介紹，年輕的心肌梗死患者近年來並不少見，心梗年輕化與現代人的生活習慣有很大關系。針對心梗年輕化，應從四大方面預防心梗發生：1、生活有規律，早睡早起，每晚睡足8小時，避免熬夜工作、精神緊張；2、堅持規律運動，避免久坐，堅持適度的有氧運動，保持正常體重、增強心肺功能；3、以低鹽低脂、清淡飲食為主，按時進餐、飲食有節；4、戒煙限酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，大量飲酒可使血壓升高，增加心髒負擔。
