我國40～50歲左右的中年患者發病率逐年升高，發生本病後，急性期死亡比例達到30%以上。“1/3的患者發病後很快死亡，直接死於院外，這種猝死的原因與患者出現嚴重惡性心律失常有關。”廣東省中醫院重症醫學大科主任張敏洲說。
自診：胸痛並伴冷汗要小心
張敏洲建議，人們應學會自我快速診斷是否發生心梗，尤其是掌握“胸痛”這一典型症狀。
心梗發生時，一般突發胸骨後或心前區悶痛不適，壓搾感、緊縮感、瀕死感，向左肩部放射，持續時間超過半小時，煩躁不安。需要注意的是，胸痛也可能表現為頸部緊縮感、頸痛、牙痛、上腹痛、左肩背痛等不典型疼痛，甚至可以是放射手指痛。可發生於任何時段，甚至於安靜或者睡眠時亦可出現。胸痛其實會有前驅症狀，多數病人在發病前1周出現胸悶、氣短、心前區隱痛、緊縮或壓迫感等表現，或平素的心絞痛發作程度重。
與持續半小時以上胸痛相伴的，往往是出冷汗，有時候通過出冷汗症狀可以高度懷疑為急性心肌梗死。
警惕：七大情況提示無痛性心梗
是不是所有發生急性心梗的患者，都可能首先出現胸痛這種症狀？並非如此！張敏洲特別提醒，特別是感覺神經功能減退的老年人，要警惕下列七種無痛性心梗的存在，盡量獲得最佳治療時間：
1、近期內，多次發生胸背部悶脹不適、沉重感或氣短明顯等。2、出現陣發性呼吸困難，不能平臥，咳嗽，咳白黏痰或粉紅色泡沫痰等。3、突然出現心慌、惡心、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼等。4、老年人突發的神志不清或意識喪失。5、糖尿病人出現昏迷者。6、不明原因的血壓下降，尤其在近期內出現者。7、突發的不明原因的暈厥或抽搐。
自救：吃“救心藥”牢記24字訣
突發心梗，怎麼自救？當高度懷疑心梗發生時，應立即臥床，保持情緒平穩，然後由家人及時撥打120，如果有硝酸甘油類、速效救心丹等藥物（簡稱為“救心藥”）應立即舌下含服，如果有阿司匹林，可服用300mg（3粒），並及時去醫院就診。專家為服“救心藥”者總結了以下24字訣，便於患者記憶和掌握。
藥物要“新”——患者平時應注意藥物的保存，同時服用前注意藥物有無變軟、變黏、變色、破碎現象，發現變質要立即更新，以免失效而影響治療。
防止“上瘾”——經常服用這類藥物也可能“上瘾”，要防止上“瘾”可兩種急救藥交替使用。
先嚼後食——多數人都是按照說明書所說的舌下含服，其效果固然不錯，但是，如果能在心絞痛發作時先嚼後再壓在舌下含服，則效果更好。
講究姿勢——含服本藥時應取坐姿。因為站著含服，頭部位置較高，常因周身血管擴張而致血壓降低，引起暈厥。躺著含服也不妥，因心髒位置較低，而大量血液回流心髒，會加重心髒負擔。
事不過三——在藥物有效的情況下，通常用藥數分鐘後心絞痛就應緩解。若仍不見效，應隔5~10分鐘後再服一次，如此重復2~3次。若仍然無效，就應考慮心梗的可能，立即去醫院或撥打120。
藥不離身——救心藥應隨身攜帶並放置在固定、掏取方便的衣袋中。晚上睡覺時應把“救心藥”放在枕側易取之處。
治療心血管疾病的五種茶飲
1、三七花參茶
取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經藥理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。
2、地骨丹皮茶
取牡丹皮3克，地骨皮10克，沸水沖泡，焖約15分鐘飲用。丹皮鎮痛鎮靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈目眩，胸悶心悸，對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有效。
3、紅花檀香茶
由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香功專理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏於甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等症狀。
4、菖蒲酸梅茶
以九節菖蒲3克，酸梅肉5枚，大棗肉5枚，赤砂糖加水煎湯而成。石菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等症效果尤佳，亦適宜於冠心病及其疑似患者服用。
5、麥冬生地茶
以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效。另也有助於改善心肌營養，提高心肌耐缺氧能力。藥理實驗發現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等症狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有顯著的增強心肌耐缺氧作用。
