准確測量血壓的幾個步驟
1、選擇合適的血壓計
一般最常用的是汞柱式血壓計,氣壓表式血壓計和電子血壓計亦常用。血壓計的袖帶寬度應能覆蓋上臂長度的2/3,同時袖帶長度需達上臂周徑的2/3。如果袖帶太窄則測得的血壓值偏高,袖帶太長則測得的血壓值偏低。
2、選擇合適的測壓環境
患者應在安靜、溫度適當的環境裡休息5—10分鐘,衣袖與手臂間不應過分束縛,避免在應激狀態下如膀骯充盈或吸煙、受寒、喝咖啡後測壓。
3、選擇正確的測壓步驟
患者取坐位,被測的上臂應裸露,手掌向上平伸,肘部位於心髒水平,上肢胳膊與身軀呈45。角,袖帶下緣與肘前間隙間距為2—3厘米,充氣至撓動脈搏動消失後再加4.0千帕(30毫米汞柱),此時為最大充氣水平。如果加壓過高會得到收縮壓過高的結果。如果充氣到達40.0千帕(300毫米汞柱)水平時,即會導致“氣囊充氣性高血壓。然後逐漸放氣,速度為0.27千帕(2毫米汞柱)/秒,第一聽診音為收縮壓,搏動音消失時為舒張壓(舊制單位血壓讀數應精確到2毫米汞柱)。充氣壓迫的時間不宜過長,否則易造成血壓升高的假象。”
得了高血壓吃什麼好
1、芒果
高血壓發病後,可以吃芒果。因為芒果含有豐富的維生素A、C,有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆症、抑制動脈硬化,尤其是對於高血壓患者來說,有著良好的降壓效果。
2、橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,對於高血壓引起的高血脂、冠心病等等並發症,有著良好的預防效果。
3、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕,常吃菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用,這對於高血壓患者來說,是有著很大作用的。
4、猕猴桃
猕猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質的產生,對高血壓有預防和輔助治療作用。
5、佛手瓜
高血壓患者生活中,可以多吃佛手瓜,佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的保健食品,有利尿、助排鈉、擴張血管、降壓等等作用,可以有效降低患者的血壓。
6、荸荠
這種食物含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質,而藥用鮮荸有良好的降壓作用,高血壓患者可以多吃,有利於穩定血壓,緩解病情。
輔助檢查 1、周圍血象:無特征性改變,可有輕度貧血;病程久者可因肝腎淤血而有肝腎功能損害。
小兒心髒中心主任李小波強調,小兒先心病術後早期家庭護理工作也特別重要。那麼,護理要點都有哪些呢?&nbs