1.點揉內關：內關穴是心髒的保護傘。‘胸脅內關謀’，內關自古以來就是防治心胸疾病的核心穴位。現代醫學證明，點揉內關，能增強心肌收縮力，可提高心肌無氧代謝的能力，使心肌在缺血缺氧的條件下，仍能正常工作；能防治冠心病心絞痛，心律失常，甚至預防心肌梗塞的發生。有效緩解心髒病人的胸悶、氣短、心悸等症狀。
內關穴在前臂正中，腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。
用一只手的拇指壓住冷一只手的內關穴，稍向下用力按，保持壓力不變半分鐘；然後順時針按揉月60次，逆時針按揉約60次。直至產生‘酸、麻、脹、痛’的‘得氣’效果。也可用一只手的拇指和食指同時點揉內關和外關，內外關同步按摩，可加強效果。外關在前臂外側，內關穴的對應點上。
2.按膻中：膻中穴在胸部前正中線上，平第四肋間，於兩乳頭連線的中點取穴。
按揉膻中穴，能改善心髒的神經調節，增加心肌供血。有效緩解心髒病人的胸悶、氣短、心煩和心悸，減少早搏。
膻中穴的按揉方法，與內關相同。壓1分鐘；按揉1分鐘。也可以將手掌壓在膻中穴上，順時針轉100次，逆時針轉100次。
3.至陽：穴位在背部正中第7、8胸椎棘突之間。
中醫認為，至陽是人體的陽氣極致之處，按摩至陽，可很好地補心陽；現代醫學證明，至陽穴有神經枝與心髒相交通。術者雙手疊加用力按壓至陽穴，能有效緩解冠心病心絞痛發作。至陽是緩解心髒病人心慌、胸悶的舒心穴。病人自己也可以用該穴對准桌子角自行按壓。換可用五分硬幣用力按壓至陽，直至症狀緩解後數分鐘。如果能把膻中穴和至陽穴同時做按摩，效果會更好。
4.拍揉左胸：用右手掌平放在左胸部心前區，順時針按摩36次，逆時針按摩36次；然後，右手半握拳，以桡側輕叩心前區36次。能改善心肌供血。或用右手掌拍打心前區36次也行。
5.神門：保養心髒血管系統的重要穴位。位於腕橫紋尺側端凹陷處。用拇指按摩該穴100次；每日兩次。可緩解心髒病人的胸悶、胸痛、心慌、頭痛、頭暈、失眠。
6.心俞：現代醫學證明，刺激心俞穴，能緩解冠心病心絞痛，並改善心電圖的心肌缺血。心俞穴位於背部第五胸椎棘突下旁開1.5寸處。按揉心俞穴，能緩解胸悶、胸痛、氣短、心悸等症狀。按摩心俞，往下推至膈俞（背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸），效果更好。
7.勞宮：勞宮穴在手掌心，握拳屈指，無名指指尖所指處。勞宮是心髒的強壯穴，經常按摩勞宮穴，能起到強壯心髒的作用；。按摩方法是：用對側手拇指按摩勞宮100次，兩側交替進行。
膈俞（背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸），效果更好。
心髒病人的保健按摩，主要是穴位按摩，簡便易行，行之有效。與藥物配合，定會相形益彰。
