冠心病要重視預防、保健，具體應該怎麼做呢?可能很多患者、中老年人都注意不到生活中的點點細節。
首先要注意以下幾個細節問題：
1.除堅持按時服用冠心病的常用藥物，外出活動還要備好保健盒，最好攜帶通訊工具(手機等)。
2.如頻繁發生心絞痛，要及時臥床休息，並及時到醫院檢查、治療。
3.冠心病患者注意四不宜：不宜睡眠少、房事多;不宜清晨鍛煉、鍛煉強度不宜大;不宜頻繁參加聚餐或聚會活動;不宜觀看驚險、緊張的影視片以及競爭性體育比賽。
4.冠心病患者不要參與長途旅游或旅行。
除此之外，常規的保健我們應該做好以下幾個方面：
1.適量鍛煉
堅持參加力所能及的戶外體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、大風等天氣變化時，應留在室內活動。運動要因人而宜，量力而行，循序漸進，適可而止，運動量以無不適感為度，過量則有害健康。持之以恆的運動可以改善心髒的功能，促進側枝循環的形成。
2.合理膳食
避免體重超標，因肥胖可以加重心髒的負擔，所以提倡少食多餐，七八成飽，粗細糧搭配。冠心病病人應堅持低鹽、低糖、低脂、低刺激飲食，過多攝入高脂飲食，對於冠心病是大忌，應避免進食過多動物性脂肪或富含膽固醇的食物。
3.心理平衡
情緒激動是健康之大忌，更是冠心病發病的罪魁禍首!
4.科學合理地安排作息、用藥、運動時間
冠心病的流行病學調查資料表明，由心肌缺血引起的心髒病急發和猝死以上午6～12時最高，尤其是睡醒後的3個小時裡心髒最容易“鬧事”，這段時間為冠心病發病的“清晨峰”，冠心病人可運用這一生物節律掌握用藥時間，最好在清晨和午睡前服藥。即使在常規生活狀態下，上午6～12時心髒仍易出現缺血損傷，所以最適宜而又相對安全的鍛煉時間應該在下午。要保證充足的睡眠時間。
Tips：
1.出現下列情況要及時到醫院檢查
中老年人突然出現胸悶、心慌、氣短、心前區疼痛、胸背疼痛、牙痛、上膚痛等症狀，不管疼痛輕重或有無放射，也不管是否診斷過冠心病，都應及時到醫院檢查。
2.中老年人還要積極預防呼吸道疾病
春季也是各種呼吸系統疾病好發的季節，容易引起感冒、支氣管炎等呼吸道疾病，一旦發生也會影響心髒，誘導冠心病心絞痛發作和心肌梗塞發生。因此要積極預防，一旦發生，要積極有效的治療。
