在我國，每年約有100萬人猝死，其中80%是急性心肌梗死，要防止心腦血管悲劇的發生，應注意以下幾個方面：
一、警惕危險信號
輕度血管灌注不良時，病人可能沒有感覺，當堵塞75%的時候，就會感覺不適，表現為胸悶、疼痛。專家指出，一定要注意不典型的疼痛，這往往是嚴重疾病的信號。比如，肚子疼、牙疼、胳膊疼、後背疼，這些情況很可能是心肌梗死的前兆。心髒的內在神經定位往往不明確，所以造成了疼痛的位置不明確。
二、全民自救很重要
當家人或者周圍的人突發心腦血管疾病的時候，除了撥打120急救之外，還應注意：
(1)體位，讓病人平躺，如果呼吸困難，要選擇半臥位，不要隨意搬動病人。
(2)順暢，解開病人衣領，讓他呼吸通暢。
(3)吸氧，家中最好備有氧氣，沒有氧氣的家庭，應注意開窗通風。
(4)藥物，家中常備硝酸甘油等急救藥物。
三、堅持用藥是關鍵
夏季心腦血管發病率比較高的原因，最重要的是忽略了用藥。周主任強調，應提高自身防病意識，尤其像心腦血管病人，需終身服用，自行停藥，危害很大，他建議，心腦血管疾病患者在夏季可以使用像五福心腦清這樣的中藥，雖然這個藥成份簡單但配方合理，包含了紅花、冰片、維生素E、維生素B，對於軟化血管、降低血脂，調節血管的張力都有一定的好處。
心腦血管疾病的防范是非常關鍵的，家中有老人的，一定要警惕這些危險信號，做好防范工作，以免意外發生。
